Como TRANSITAR UN DUELO sin romperse

💔 ¿Sientes que la vida se detuvo desde esa pérdida?

Cuando alguien o algo importante se va —una persona, un amor, una etapa— el alma se rompe en silencio.
Hay días en los que cuesta respirar, pensar, o simplemente levantarse.
No es falta de fuerza: es duelo.
Un proceso natural, humano y profundo que nos invita a reconciliarnos con lo inevitable y a volver, poco a poco, al pulso de la vida.

“No se trata de olvidar, sino de aprender a mirar la ausencia con amor.”
— Ana Miotti

🌸 Este cuaderno es para ti si…

• Estás atravesando una pérdida (física, emocional o simbólica).

• Sientes que la tristeza se repite y no sabes cómo soltar.

• Quieres sanar sin negar el amor, ni el dolor.

• Necesitas un espacio íntimo donde poder sentir, escribir y comprender lo que te está pasando.

• Buscas un camino terapéutico con profundidad y contención emocional.

🕊️ Lo que vas a encontrar adentro

Un recorrido de 21 días inspirado en las enseñanzas de Bert Hellinger, la mirada sistémica y la práctica consciente del amor maduro.

Cada día incluye:
✨ Una reflexión sanadora
🪶 Un ejercicio de constelaciones familiares o simbólico
💌 Un espacio para escribir lo que sientas
💫 Una afirmación para integrar el proceso

🌞 Lo que vas a transformar

Al completar este viaje de 21 días:

🌿 Comprenderás que el amor no muere, solo cambia de lugar.
💧 Lograrás honrar la pérdida sin quedarte en el dolor.
💫 Reconectarás con la fuerza vital que la persona (o situación) dejó en ti.
🕊️ Aprenderás a decir “sí” a la vida con gratitud, sin traicionar tu amor ni tu historia.
💖 Volverás a sentir paz, ternura y sentido.

🧭 ¿Por qué “Romperse sin romperse”?

Porque romperse también es parte de sanar.
Cuando algo dentro se quiebra, el alma busca una nueva forma de sostenerse.
Este cuaderno no te pide olvidar ni “superar”, sino acompañar el movimiento interno del duelo con respeto, amor y consciencia.

“Cuando decimos sí al destino, la vida vuelve a fluir.” — Bert Hellinger

📘 Formato

• 🌿 Tipo: Cuaderno terapéutico digital (PDF descargable e imprimible)

• 🕯️ Duración: 21 días (puedes hacerlo a tu ritmo)

• ✍🏼 Incluye: Ejercicios sistémicos, reflexiones, meditaciones, afirmaciones y espacio para escribir

• 💻 Acceso inmediato: Puedes usarlo en tu tablet, celular o imprimirlo

Inicia tu camino de sanación hoy

"Tu dolor no es tu enemigo.
Es la puerta que te conduce de nuevo a ti.”
— Ana Miotti