La Luchona que está sola tiene permiso para descansar

🌿 ¿Te sientes cansada de ser siempre la fuerte?

De sostenerlo todo.
De no poder caerte, llorar o pedir ayuda porque “si tu no lo haces, nadie lo hace”.

De sentirte sola incluso rodeada de gente.
De mirar atrás y darte cuenta de que pasaste años sobreviviendo, no viviendo.

Este cuaderno es para ti.
Para la mujer que lo puede todo… y que por fin está lista para no tener que poder más.

✨ Un proceso terapéutico de 21 días para volver a ti

Durante 21 días vas a:
 🌸 Reconocer de dónde viene tu lucha.
 🕊️ Aprender a soltar el control.
 💗 Sanar la herida de tener que ser fuerte.
 🌿 Recuperar tu energía y tu poder de recibir.
 🌞 Reconectar con la ligereza y la ternura.

🪶 Qué incluye el cuaderno

✔️ 21 días de reflexiones, meditaciones y ejercicios terapéuticos.
 ✔️ Ejercicios de constelaciones familiares guiadas paso a paso.
 ✔️ Frases sanadoras inspiradas en la mirada de Bert Hellinger.
 ✔️ Espacios de escritura consciente para integrar cada experiencia.
 ✔️ Ritual de cierre para liberar la carga del “tengo que poder”.

“Ser fuerte no siempre es amar. A veces amar es soltar.” — Ana Miotti

💫 Este cuaderno es para ti si...

• Sientes que te cuesta pedir ayuda o descansar.
• Cuidas de todos, pero te cuesta cuidarte a ti misma.
• Te sientes agotada emocionalmente sin entender por qué.
• Quieres sanar el mandato familiar de la mujer fuerte.
• Buscas reconectar con tu feminidad, tu ternura y tu merecimiento.

🕊️ Lo que vas a transformar

✨ Pasar del cansancio a la calma.
 ✨ De la exigencia al permiso.
 ✨ De la lucha a la confianza.
 ✨ Del control al fluir con la vida.

🌞 Formato

📘 Cuaderno terapéutico descargable (PDF).
🕰️ 21 días de acompañamiento paso a paso.
🎧 Ejercicios y constelaciones individuales guiadas.
🪶 Ideal para mujeres en procesos de transformación, terapeutas o acompañantes emocionales.

“Cuando una mujer deja de luchar, la vida puede abrazarla.” — Ana Miotti